Простота Асани: Натхнення Кожного Руху
Лагідні вправи для сили, гнучкості та душевної рівноваги.
Лагідні вправи для сили, гнучкості та душевної рівноваги.
Асани, враховані під жіночі фізіологічні потреби на кожному етапі.
Професійні поради з харчування для відновлення та енергії.
Поступове ускладнення з постійним супроводом сертифікованих інструкторів.
Шість авторських вправ для жіночої сили, гнучкості та внутрішнього спокою.
Розкриття грудної клітки й легке дихання для бадьорості.
М’які згини вперед і назад для гнучкості хребта.
Глибока розтяжка тазу для відчуття спокою та розслаблення.
Циклічні рухи для гармонії дихання та руху.
Балансувальні пози для розвитку стійкості та впевненості.
Повільне дихання з витягненням боків для релаксації.
Індивідуальний супровід, дружня спільнота та безпечний прогрес.
Аналіз потреб, корекція техніки і підтримка кожного кроку.
Онлайн та офлайн заняття у зручний для вас час.
Зворотний зв’язок від сертифікованих інструкторів.
Залиште ваші дані, і ми зателефонуємо для узгодження часу.
